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Ulrike Michels, die sich als Expertin für Stress und persönliches Coaching einen Namen gemacht hat.“ Frankfurter Allgemeine Zeitung

Mein Name ist Ulrike Michels, ich bin Gründerin von FullFocus®, Autorin und systemischer Coach für mentale Gesundheit, Führung und Kommunikation in Stress, Krise und Veränderung. Ich unterstütze Menschen mit praktischen Tipps und Tools dabei, negativen Stress zu reduzieren und Leistungsfähigkeit sowie Gesundheit zu erhalten und zu steigern – präventiv oder akut.

Die stetig steigenden Fehlzeiten rund um psychische Erkrankungen zeigen: Es ist Zeit.

Zusammen mit meinem Netzwerk schule ich neben Fach-, Führungs- und Nachwuchskräften auch Privatpersonen im deutschsprachigen Raum zu

Gesunder Persönlichkeit: Persönlichkeitsentwicklung, Stärken und Ziele, Stressmanagement, Zeitmanagement
Gesunden Teams: Kommunikation, Kooperation und Konfliktmanagement und
Gesunder Führung: Ergebnisorientierung, Motivation, Change Management.

Als diplomierte Sprach- und Wirtschaftswissenschaftlerin, PR-Managerin sowie universitär ausgebildeter systemischer Coach habe ich selbst lange Zeit im Management und der Executive Beratung gearbeitet und zahlreiche internationale Veränderungsprozesse begleitet. Diese reichhaltige Erfahrung bringe ich in meine Arbeit mit Klient:innen ein.

Warum gesunde Führung und Kommunikation?

Laut einer Studie der Universität St. Gallen und Top Job compamedia fokussiert erfolgreiche Führung auf drei Elemente: … Lesen Sie mehr

Trainings, Workshops und Impulsvorträge

Als Trainerin und Workshop-Moderatorin unterstütze ich gemeinsam mit meinem Team Klient:innen dabei, ihre Kompetenzen auszubauen, als Impulsredner geben wir ihnen Denk- oder Handlungsimpulse. Unser Ziel ist es, komplexes Wissen leicht verständlich zu machen und Sie in der aktiven Anwendung der Inhalte zu schulen, um „kenn ich“ in „kann ich“ und „tu ich“ zu verwandeln. Wir…

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Coaching

Jede Veränderung beginnt im Kopf eines Einzelnen. Im Coaching bringen wir Ihr Expertenwissen mit unserem Methodenwissen zusammen: Wir zeigen Ihnen neue Perspektiven auf, strukturieren Entscheidungsprozesse und leiten Sie entlang Ihrer persönlichen Werte und Stärken zu Veränderungen, die für Sie wichtig und wertvoll sind. Themen und Anliegen In Einzel- oder Team-Settings behandeln wir Themen wie z.B.…

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Consulting

Als Berater stehen wir Ihnen als Sparringspartner, Ideengeber und Umsetzer zur Verfügung. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen zu Themen wie Fit durch den Change Überlastung im Team abfedern: Outsourcing, Performing, Coaching und Training Effektiv und effizient: Zeit- und Stressmanagement Nachwuchsführungskräfte ausbilden Analyse der Führungskultur – Wie gesund ist Ihr Unternehmen? Strukturen und Kompetenzen für gesunde Führung…

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„Ulrike Michels is dedicated to conveying her messages in a professional and authentic manner. She is a courageous and authentic trainer, and is good at asking thoughtful questions.“ Zena-Gabrielle Hailu, Gründerin von REALIZE Communication – Facilitation, Coaching, Training, Intercultural Consulting

„Ich schätze Ulrike Michels Art von Fragen, Impulsen und ihre sehr empathische Art, mit ihrer Umwelt umzugehen. Ich empfinde die Mischung aus wachem Geist und Fürsorge als sehr bereichernd. Ihr inhaltliches Feedback an mich hat mich enorm bestärkt und ich hoffe, sie kann dieses Geschenk noch vielen anderen Menschen machen.“ Stefanie Lehrter, Coach und Dozentin

„Ulrike Michels habe ich als empathischen, wertschätzenden, authentischen und unterstützenden Coach kennen gelernt.“ Andreas Wildner, Berater, Kölner Verkehrs-Betriebe AG

„Ich durfte Frau Michels als emotional hochintelligent und achtsam erleben. Dank Ihrer Zartheit und einem großen Erfahrungsschatz schafft sie einen sicheren Raum – insbesondere für Menschen, die hochsensibel oder stark belastet sind.“ Katrin Campanini, Quality Manager, geprüfter Systemischer Coach & Change Manager, Campanini GmbH