Wirksames Anti-Stress-Coaching in nur zwei Sitzungen? Was die FollFocus®-Methode leistet

Wirksames Anti-Stress-Coaching in nur zwei Sitzungen? Die FollFocus®-Methode macht es möglich – durch persönlich zugeschnittenes Begleitmaterial zur aktiven und eigenständigen Selbstreflexion.

Wie genau läuft es ab?

Step 1: Ca. 15-minütiges kostenfreies Vorgespräch. Stimmt die Chemie? Was sind Themen und Anliegen?

Step 2: Sie erhalten ein persönlich zugeschnittenes Paket an Arbeitsmaterial, das Sie in Ihrem Tempo und Maß bearbeiten.

Step 3: Vor dem Coaching senden Sie uns Ihre Ergebnisse zu. So kommen wir im eigentlichen Coaching den Prioritäten und ggf. tiefer liegenden Themen und Bedürfnissen zügig auf die Spur.

Step 4: 1. Coaching – Wir stellen systemische Fragen, geben Impulse, entwickeln Hypothesen und zeigen lösungsorientierte Perspektiven auf.

Step 5: Zwischen den Coachings arbeiten Sie mit neuem Material, z.B. Wochenreporte, weiter an Ihren Themen, reduzieren z.B. Stressoren und bauen Ressourcen auf.

Step 6: Ein wöchentliches Coach-Feedback zu Ihren Umsetzungsreports unterstützt Sie, auf Ihrem Kurs zu bleiben und neue Erkenntnisse aufzugreifen.

Step 7: Im 2. Coaching schließen wir gleich bei Ihren Umsetzungsergebnissen und -reports an und können so direkt weiterarbeiten.

Step 8: Nach dem Coaching setzen Sie Ihre feinjustierten Lösungsansätze eigenständig fort.

Kontaktieren Sie uns gern für weitere Details.