Gesundheit und Stabilität in Stress, Krise und Veränderung
Wenn Anforderungen wachsen, Veränderungen anstehen oder Belastungen länger anhalten, geraten Gesundheit und Orientierung leicht aus dem Blick. Im Coaching und Training schaffen wir Raum, die Situation zu sortieren und passende Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Coaching
Im systemischen Coaching stehen Ihre Fragen, Erfahrungen und Ziele im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir Zusammenhänge, klären Prioritäten und entwickeln Schritte, die zu Ihren Werten und Möglichkeiten passen.
Coaching kann Sie unterstützen, wenn Sie
- vor einer beruflichen oder persönlichen Veränderung stehen,
- mit Stress und hohen Anforderungen umgehen möchten,
- eigene Grenzen und Bedürfnisse besser wahrnehmen wollen,
- Entscheidungen sortieren oder neue Perspektiven entwickeln möchten,
- Ihre Kommunikation oder Zusammenarbeit verbessern möchten.
Trainings
In Trainings übersetze ich mit meinem Trainerteam (siehe Expertise) Wissen in konkrete Anwendung. Ziel ist, dass aus „Das kenne ich“ nach und nach „Das kann ich anwenden“ wird.
Mögliche Trainingsinhalte:
- Stress verstehen und persönliche Ressourcen stärken
- Selbst- und Zeitmanagement für optimale Prioritäten
- Kommunikation in belastenden Situationen
- Konflikte und Zusammenarbeit
- Gesunde Führung und psychische Gesundheit im Team
- Umgang mit Veränderung und Unsicherheit
- weitere Optionen zu Führung und Kommunikation auf Anfrage
Angebote und Rahmen werden passend zu Ihrem Anliegen und Ihrer Zielgruppe abgestimmt.
Stimmen von Coachees und Trainees:
- „Ulrike Michels ist immer top vorbereitet in die Sitzungen gegangen und hat mich durch ihre Empathie und ihre tiefen Branchenkenntnisse beeindruckt.“
- „Ulrike Michels hat mich besonders überzeugt durch ihre empathische, zugewandte und überlegte Art gekoppelt mit profundem Wissen und der Fähigkeit, die Gedanken des Gegenübers zu antizipieren.“
- „Ich bedanke mich noch einmal für die Unterstützung und das Licht, dass Sie in meinem Tunnel installiert haben.“
- „Schön, dass Sie es immer wieder schaffen, dass ich in diese Prozesse mit mir selbst gehen und konstruktiv an mir arbeiten kann. Eigentlich unfassbar. Aber mega gut!“
- „Ich danke Ihnen von Herzen. Ohne Ihre wertvollen Impulse würde ich sie [die Bachelorarbeit] morgen nicht abgeben können!“
- „Dank der Zusammenarbeit konnte ich einen roten Faden knüpfen, der mich zukünftig durch mein Thema führen wird.“
- „Ulrike Michels ist extrem gut darin, mit ihrer empathischen, unaufgeregten und lösungsorientierten Art Struktur in Coaching-relevante Fragestellungen wie z. B. der beruflichen Neuorientierung oder der persönlichen Weiterentwicklung zu bringen. Für mich war die gemeinsame Zusammenarbeit sehr fruchtbar und die Zeit mit ihr hat mir geholfen, Struktur in meine Themen zu bringen. Danke!“
- „Ich schätze Ulrike Michels Art von Fragen, Impulsen und ihre sehr empathische Art, mit ihrer Umwelt umzugehen. Ich empfinde die Mischung aus wachem Geist und Fürsorge als sehr bereichernd. Ihr inhaltliches Feedback an mich hat mich enorm bestärkt und ich hoffe, sie kann dieses Geschenk noch vielen anderen Menschen machen.“
- „Ich durfte Frau Michels als emotional hochintelligent und achtsam erleben. Dank Ihrer Zartheit und einem großen Erfahrungsschatz schafft sie einen sicheren Raum – insbesondere für Menschen, die hochsensibel oder stark belastet sind.“
- „Ulrike Michels habe ich als empathischen, wertschätzenden, authentischen und unterstützenden Coach kennen gelernt.“
- „Ich schätze an Ulrike Michels besonders ihre feinfühlige Art, ihr gutes Gespür für Menschen und deren Stimmungen, ihren Mut und ihren Blick nach vorne, ihre Offenheit und das Vertrauen, das sie anderen entgegenbringt.“
- „Frau Michels würde ich jederzeit empfehlen. Tolle Frau, sehr fachkompetent, sympathisch und geht sehr auf ihre Teilnehmer ein. Rundum ein tolles und gelungenes Seminar, wovon ich definitiv einiges anwenden kann.“
- „Ulrike Michels is dedicated to conveying her messages in a professional and authentic manner. She is a courageous and authentic trainer, and is good at asking thoughtful questions.“
- „Fundierte Fachlichkeit im Bereich Führungsverantwortung, Gesundheitsförderung und Stressbewältigung trifft auf überzeugende, begeisterungsfähige und charmante Trainerin mit Persönlichkeit und Ausstrahlung! Ihr empathisches Gespür und ihr methodisches Repertoire zeichnen ihre besondere Herangehensweise aus, Fach- und Führungskräften mit neuen Ideen und Anregungen kleinschrittig zu begleiten.“