Als Autorin widme ich mich mentaler Stabilität in Belastungssituationen, zuletzt erschienen sind:
Glücklich trotz Depression: 100 Anregungen zur Selbsthilfe bei seelischen Krisen und emotionalen Konflikten. Trias Verlag der Thieme Gruppe. 2025. Link zum Buch
- Für Menschen, die selbst mit Depression oder seelischen Krisen leben.
- Wie kann ein wertvolles Leben aussehen, wenn Depression den Alltag mitbestimmt? In diesem Buch teile ich Anregungen, die Betroffene dabei unterstützen können, den eigenen Alltag bewusster zu gestalten und herauszufinden, was ihnen guttut.
- Die Impulse reichen von Selbstwirksamkeit und sozialen Kontakten bis zu Fragen rund um Therapie und persönliche Routinen. Sie müssen nicht alles auf einmal umsetzen. Suchen Sie sich aus, was für Ihre Situation passt.
Stark an deiner Seite: Menschen mit Depression unterstützen. 70 Anregungen für Familie und Freunde. Trias Verlag der Thieme Gruppe. 2026. Link zum Buch
- Für Familie, Freund:innen und alle, die einen Menschen mit Depression begleiten.
- Angehörige und Freund:innen möchten helfen und stehen dabei oft vor schwierigen Fragen: Wie kann ich Nähe zeigen, ohne Druck zu machen? Was hilft in einem akuten Tief? Wie kann ich unterstützen und zugleich meine eigenen Kräfte schützen?
- Dieses Buch bietet Orientierung und praktische Anregungen für den Umgang mit Depression. Es nimmt sowohl die Situation der betroffenen Person als auch die Bedürfnisse der Menschen in ihrem Umfeld ernst.
Weitere Bücher
Ich beschäftige mich viel mit der Frage, wie Glück, Lebensqualität und Stabilität unter Belastung entstehen können. Daraus wachsen weitere Themenideen – etwa zu Glück im Alltag, Glücksforschung und der Frage, was Menschen in schwierigen Lebensphasen stärkt.
Gerne können Sie signierte Exemplare oder Lesungen bei mir anfragen.